Kevätkausi 2026 jatkuu viikkoon 18 asti.
Kesäkausi 2026 on toukokuusta elokuun alkuun (vk 19-32). Paljon uusia tunteja ja myös erikoistunteja perushinnalla! Kesällä lukujärjestys on vapaampaa ja vaihtelee viikosta viikkoon ja saattaa vielä hieman muuttua. Tiedot päivitetään säännöllisesti.
Syyskausi 2026 alkaa viikolla 33 ja silloin taas mennään melko säännöllisellä viikko-rytmillä.
Lukujärjestykset kevät- ja kesäkaudelle löytyy alta
Alfarytmin lukujärjestys kevätkaudelle 2026 (vk 18 asti!)
| vk 15-18 Huhtikuu/26 | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai |
| 9:00-10:00 aamujooga | 9:30-10:30 aamujooga | ||||
| 10.15-11.30 seniori jooga | |||||
| 12.00-13.00 Mamma jooga | |||||
| 17:00-18:00 iltajooga | |||||
| 18:30-19:30 Wall-yin | 18.15-19.15 Yin-jooga |
POP UP (avoimet) tunnit 4/2026:
- to 9.4.26 klo 18-19/Selkä kuntoon
- to 23.4.26 klo 17.30-18.30 /Lantio
Alfarytmin lukujärjestys kesäkaudelle 2026 (vk 19-32)
Uudet tunnit: hatha jooga alkeet ja perinteinen hatha jooga, ilta/aamu flow korvaa entisiä ilta/aamujoogat, yin& yang (flow + yin yhdistelmä), core jooga – keskivartalo-painotteinen harjoitus, myös kasvojooga ja restoratiivinen jooga on nyt lukkarissa. Joskus yhdessä käydään lenkillä ennen aamujoogaa:) Luontojooga on erillisenä tapahtumana.
Valitse itsellesi sopiva tunti kalenterista ja varaa se Vello-ohjelman kautta. Tuntien varaukset voi myös tehdä täyttämällä yhteydenottolomakkeen tai suoraan sähköpostin kautta.
Toukokuu 2026
Kesäkuu 2026
Viikolla 23 (1.-7.6) – ei joogaa
Heinäkuu 2026
Elokuu 2026
Syyskauden lukujärjestys on tulossa pian!
Tutustu Alfarytmi joogan monipuoliseen tuntivalikoimaan! Tunteja on kaikenikäisille ja jokaiseen makuun! Tarjolla on hatha-jooga, lempeä aamu/ilta-flow, seniori jooga, yin jooga (mm myoyin ja wall-yin), hatha jooga, jooga raskaana oleville ja synnyttäneille naisille, myöhemmin tulossa myös lapsi-jooga.
Ryhmätuntien kuvaus löytyy tästä: https://alfarytmi.com/ryhma-tunnit/
Ryhmiin voi liittyä milloin vaan, jos ryhmässä on tilaa! Harjoitukset sopii hyvin niin aloittelijoille, kuin kokeneimmillekin joogeille.
Alfarytmi jooga järjestää myös erilaisia jooga-tapahtumia, joihin voi aina osallistua, jos sinulla ei ole mahdollisuuta harjoitella säännöllisesti.
Osoite: Arvonkatu 14, Lahti. Alueella on oma maksuton parkkipaikka.
Ota mukaan tunnille oma joogamatto ja viltti (löytyy myös paikan päällä, jos omat unohtuvat). Tule ajoissa (noin 10 min ennen tunnin alkua). Tunnin aikana ulko-ovet pidetään kiinni.
Yin tunnille voi ottaa myös pikku pyyhkeen ja villasukat (joskus käytetään tennispallot, joten voi ottaa omia, jos haluaa)
Pukeudu vaatteisiin, jotka mahdollistavat vapaan liikkumisen. Osa harjoitusta on paljain jaloin. Sukat/villasukat voi olla mukana loppurentoutusta varten.
Tervetuloa mukaan!
Alfarytmi jooga 