~ Onko selkäsi jumissa? ~ Ja oletko huomannut, että pituutesi on lyhentynyt iän myötä? Selkävaivat ovat monenlaisia ja valitettavasti hyvin yleisiä. Tavallisimmat ovat lihasjännitys tai -venähdys, jotka tuntuvat joko jäykkyytenä tai kipuna selässä. Kulumat ja nikamavälien madaltuminen, ryhtiongelmat sekä välilevyn pullistumat voivat myös aiheuttaa inhottavia oireita, mutta hyvä puoli on se, että ne ovat jossakinJatka lukemista ”Jooga terveelle ja kipeälle selälle”